ارض الفراعنة
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتديات ارض الفراعنه
نتمتي لك الاستمتاع و الاستفاده من منتدياتنا و نتمني ان تشارك معنا
hello visitor in land of pharaohs forums
hope you enjoy
and we would like to have you with us so register
ارض الفراعنة
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتديات ارض الفراعنه
نتمتي لك الاستمتاع و الاستفاده من منتدياتنا و نتمني ان تشارك معنا
hello visitor in land of pharaohs forums
hope you enjoy
and we would like to have you with us so register
ارض الفراعنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ارض الفراعنة

from girls to all our friends from all over the world
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 تمارين لازاله البطن مع الصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
kornelya
نائبه مديره
نائبه مديره
kornelya


عدد الرسائل : 512
العمر : 31
الموقع : القاهره
المزاج : happy
تاريخ التسجيل : 23/06/2009

تمارين لازاله البطن مع الصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لازاله البطن مع الصور   تمارين لازاله البطن مع الصور Icon_minitimeالإثنين يوليو 19, 2010 12:59 pm

تمارين لازاله البطن مع الصور D2C67599

[size=12]

اتبعوا هالخطوات

1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..


2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..


3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..


4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه


5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما اتكونون فاضيين بعد كلما احسن.. ننزل تحت انشوف..


تمارين لازاله البطن مع الصور EMa67251

تمارين لازاله البطن مع الصور BAr67274

تمارين لازاله البطن مع الصور Qel67300

تمارين لازاله البطن مع الصور Apb67317

تمارين لازاله البطن مع الصور W8U67338

تمارين لازاله البطن مع الصور Crl67355

تمارين لازاله البطن مع الصور PrO67372

تمارين لازاله البطن مع الصور ABT67389

ارجو انكم استفدوا من الموضوع
تمارين لازاله البطن مع الصور Lov_sr02
[/size]
[size=12]تمارين لازاله البطن مع الصور 55تحيــــــــاتي لكـــــــــم تمارين لازاله البطن مع الصور 55[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لازاله البطن مع الصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا يحرم النوم على البطن؟
» طلبات البوم الصور الكرتونيه
» اجمل الصور لاجمل حيوان
» من أشرس انواع الكلاب +21 الي مايقدر يتحمل لا يشوف الصور
» لمحبى كارتون انيوشا ادخل وشوف الصور الرومنسيه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ارض الفراعنة :: Main forums :: Girls World-
انتقل الى: